Centre d'Aquafitness et de Squash à Thônes

Découvrir le club

9 activités
alliant sport
et plaisir de l'eau !

Voir nos activités Voir les formules

30°C

Dans un bassin couvert et chauffé toute l'année à 30°C, sculptez votre corps sans courbatures grâce au massage de l'eau.

AquaFitness
et bien plus encore !

9 activités aquatiques selon vos objectifs et disponibilités : AquaFitness, AquaBike, AquaWorks, AquaDynamic, AquaMinceur, AquaSeniors, AquaPower, AquaJump et AquaPole pour varier les plaisirs !

Aquabike

Pédalez sur des rythmes variés sur un vélo aquatique en utilisant le placement du bassin et le gainage comme outils. Cours intense au niveau musculaire et cardio-vasculaire. Le drainage et la minceur au rendez-vous grâce l'effet massant de l'eau !Des sensations dès la première fois !
Aquabike

AquaDynamic

Cours complet et efficace... Progressez sur une chorégraphie simple et accessible à tous. La touche Planet Fitness.Le plus : L'efficacité !
Aquafitness

AquaJump

Le trampoline dans l'eau ! Éclatez-vous sur des rythmes rapides et entraînants pour bruler un maximum de calories en un temps record !Un renforcement des cuisses et des capacités cardio++ !
Aqua+

AquaWorks

L'esprit "Cross-Fit" adapté au milieu aquatique... Devenez votre meilleur athlète en relevant des défis variés.Chaque cours à un thème et une progression différente !
Aquafitness

AquaPower

Cours de renforcement musculaire avec du matériel additionnel : poids, barres, haltères aquatiques.Un travail accentué de la sangle abdominale pour réussir à stabiliser le reste du corps !
Aquafitness

AquaPole

Cours aquatique ayant pour support une barre de pole-dance... Conservez votre équilibre et travaillez votre placement sur chaque exercice demandé, vous ressentirez tous vos muscles se serrer pour garder les positions !Un cours insolite et intense
Aqua+

AquaMinceur

Travail de renforcement musculaire sur les zones cibles cuisses/abdos/fessiers entrecoupés de travail de drainage et de renforcement cardio-vasculaireLa cible cuisses/abdos/fessiers !
Aquafitness

Aquafitness

Coordonnation des membres inférieurs et supérieurs pour travailler sur des pics cardio. Rythmes élevés.Le plus : L'intensité cardio-vasculaire !
Aquafitness

AquaSeniors

Le même principe que l'AquaFitness en version allégée. Rythme inférieur, coordination toujours présente pour favoriser le travail de connexion nerveuse et la motricité.Accessible à tous !
Aquafitness

Télécharger le planning

Toutes nos formules d'aquafitness comprennent :

Accès illimité aux 6 cours AquaFitness
Accès piscine sauna hamman
Tarif réduit sur les cartes AquaBike
+ 1 séance d'essai Aquabike offerte

Frais d'initialisation

75€

FORMULE AQUALIB

sans engagement de durée
+ Option Aqua+ offerte

57€/mois

FORMULE AQUAFORM

avec engagement de 12 mois

44,90€/mois

À LA CARTE

Carte de 10 séances Valable 12 mois

147€

Carte de 30 séances Valable 12 mois

387€

Carte de 50 séances Valable 12 mois

595€

La formule la plus complète !

Accès à la réservation en ligne ResaMinute
Location du vélo aquatique
Accès piscine sauna hamman
+ Accès illimité aux 6 cours AquaFitness
+ Option Aqua+ offerte

Frais d'initialisation

75€

FORMULE AQUABIKE

Sans engagement de durée

AQUABIKE 1 séance par semaine

69,90€/mois

AQUABIKE 2 séances par semaine

89,90€/mois

FORMULE AQUABIKE FIDÉLITÉ

+ Frais d'initialisation offerts

avec engagement de 12 mois

AQUABIKE FIDÉLITÉ 1 séance par semaine

59,90€/mois

AQUABIKE FIDÉLITÉ 2 séances par semaine

74,90€/mois

À LA CARTE

1 séance Abonné / Non membre

13€/ 21€

Carte de 10 séances "matinées"

139€

Carte de 10 séances

169€

Carte de 20 séances

318€

Carte de 40 séances + 4 offertes Valable 12 mois

516€

Aqua+, c'est un pack optionnel de 2 activités insolites : AquaPole et AquaJump !

L'option est incluse dans les formules AquaLib et AquaBike.

10€/mois sur la formule Aquaform

À LA CARTE

À l'unité Réservation sur RésaMinute

12€

Carte de 10 séances Valable 12 mois

99€

Des cours et
stages de natation
pour adultes et enfants

Voir le planning En savoir plus

Apprenez à nager à votre enfant dès 4 ans avec des cours ludiques et variés et des stages pendant les vacances scolaires !

École de natation
Adultes et enfants

Les cours de natation sont dispensés par un professeur breveté d'État. Nous cherchons à faire progresser les élèves de manière transversale et ludique, c'est-à-dire que l'on développe toutes les nages progressivement plutôt qu'une nage à la fois.

Télécharger le planning

COURS DE NATATION

École de Natation
Cours de 45min par niveau de septembre à juin

389€

+ 2 stages vacances Toussaint et hiver

+ 89€

STAGES DE NATATION

Stages Vacances
Toussaint / Hiver / Pâques / Eté

75€

LEÇONS DE NATATION

x 1

x 10

Leçon groupe réduit
3 pers/30’

21€

189€

Leçon groupe réduit
2 pers/30’

24€

219€

Leçon individuelle
1 pers/30’

28€

258€

Créneau leçon Adulte

15€

139€

Vacances de Pâques

Stages ouverts pour les enfants de 4 à 16 ans sur les 2 semaines de vacances du 9 au 13 et du 16 au 20 avril 2018

10h15

Débutant 1 - 4/5 ans (5 ans un peu craintifs)

11h15

Débutant 2 - 4 à 6 ans (et débutant sans peur)

13h30

Perfectionnement - 9+ (bases toutes nages)

14h30

Intermédiaire 6 à 9 ans (1 nage ventrale sur 12m et bonne position sur le dos)

15h30

Intermédiaire 6 à 9 ans (créneau de secours si trop d'inscrits)

Inscription ici

Bébés dans l'eau
chaque samedi

Comment ça se passe ? Voir les tarifs

32°C

Profitez d'un moment privilégié chaque samedi à 9h45 avec votre bébé pour bien démarrer le week-end

Bébés
dans l’eau

Déroulement
Tarifs

Avant le cours

Préparez votre enfant à passer un bon moment en votre compagnie. Commencez à lui parler de sa future séance lors du petit déjeuner et mettez-le en confiance. Dans la mesure du possible terminez ce repas 1h minimum avant la séance. Habillez-le confortablement et n’hésitez pas à prendre des vêtements un peu amples et molletonnés en prévision de la sortie de l’eau (Souvenez-vous de ce que vous préfériez quand vous finissiez la piscine étant plus jeune).

Pensez à réserver votre place sur le Résaminute

Prévoir aussi bonnet et blouson pour les séances hivernales. Pensez à la couche de bain !

Le Cours

Arrivez 5 minutes en avance pour valider votre réservation et vous préparer.

Vous pouvez laisser une poussette aux vestiaires femme si besoin. Changez-vous, et changez les enfants au bord du bassin pour les plus jeunes. Douche corps et cheveux avant d’aller dans l’eau ! Si le sauna est allumé, vous pouvez mettre vos serviettes sur les bancs pour les retrouver chaudes à la sortie de l’eau !

Une fois dans l’eau, c’est l’enfant qui guide la séance… Vous devez être à l’écoute de ses ressentis et de ses désirs. Le maître-nageur est là pour vous orienter, répondre à vos questions et vous proposer des situations visant à l’épanouissement de votre enfant en milieu aquatique.

Les séances sont ouvertes sur 1h mais si vous décelez une fatigue ou une baisse de température chez l’enfant, n’hésitez pas à raccourcir la durée. Le but est de toujours être dans l’association positive de l’expérience et du ressenti.

Après le cours

Prévoyez une petite collation à la sortie de l’eau et un moment calme pour profiter du délassement d’après baignade.

BON WEEK-END !

Les séances sont à réserver sur le site de réservation en ligne gratuit ou à l'accueil

POUR 1 adulte + 1 enfant

1 séance

16€

Carte 5 séances valable 1 an

70€

Carte 10 séances valable 1 an

110€

1 personne supplémentaire sans réservation

4€

3 terrains de squash
pour se dépenser !

Aller sur squash-thones.fr

Nos services

Réservation en ligne

Avec l'application Résaminute, réservez vos cours à l'avance et sans vous déplacer ! L'application est disponible sur ordinateur ici ou sur AppStore et GooglePlay
Mode d'emploi

Pass découverte

Les sports aquatiques vous interpellent mais vous ne souhaitez pas vous engager tout de suite ? Nous proposons aussi des cours à la carte. Contactez-nous !

Accès sauna & hammam

L'accès vous est offert après votre séance de sport et est inclus dans chaque abonnement. Voir toutes les formules

Espace détente

Un espace d'accueil et une terrasse vous sont réservés. Nous vous proposons également des boissons chaudes, froides et énergétiques.

Nos Actus

Suivez-nous sur facebook

Spécial
Saisonniers

150€

AquaBike 1x/sem. avec option Aqua+ et Squash

Saisonniers, profitez d'une formule exceptionnelle toutes activités incluses de début Décembre à fin Avril !

Offre
Étudiants

15€/mois

Tarif unique sur tous les abo

Étudiants de moins de 20 ans, profitez d'un tarif avantagueux pour le même abonnement que vos parents !

Réserver un cours
Mode d'emploi

Utilisation de Résaminute

Vous pouvez réserver en toute liberté et sans engagement

ZONE SQUASH > Les cours de Squash et de Zumba

ZONE ESPACE AQUATIQUE > Les cours d'AquaJump, Aquabike, d'AquaPole, Natation Adulte, Les Bébés dans l'eau

Création d'un compte

Aller sur aquatlantys.resaminute.com

Si vous avez un compte actif ou avez déjà eu un compte actif, cliquez sur "je me connecte". Si vous connaissez votre identifiant et votre mot de passe, entrez-le et réservez le cours de votre choix. Sinon cliquez sur "mot de passe oublié" et entrez l'adresse mail que vous avez donnée lors de la création du compte. Vous recevrez un mail d'information pour retrouver votre mot de passe. Ensuite, tentez de vous connecter à nouveau.

Si vous n'avez jamais eu de compte, cliquez sur "je crée mon compte" et laissez-vous guider.

Réservation

Cliquez sur la séance désirée, puis sur "je réserve". C'est fait !

Attention aux délais de désistements (24H) ! Les réservations doivent être honorées, dans le cas contraires votre séance sera débitée ou votre compte limité.

Vous pourrez régler votre cours à la séance ou créditer un abo ou une carte sur place avant ou après le cours. Aucun paiement en ligne.

À quoi ai-je le droit ?

Par défaut, vous pouvez tout réserver avec votre compte.

Tout abonnement ayant une valeur supérieure à 54,90€/mois ouvre droit à l'option Jump/Pole/Zumba à raison de 2 réservations par semaine sur 2 des 3 activités.

Si vous bénéficiez des anciennes formules, vous pouvez choisir de mettre en place cette option à 10€/mois.

Réserver un cours vous engage à être présent et à le régler.

Centre d'Aquafitness et de Squash à Thônes

Vos 2 prochains étés à 0€ pour toute inscription avant le 31/07/2018

9 activités alliant sport et plaisir de l'eau !

Des cours et stages de natation pour adultes et enfants

Bébés dans l'eau chaque samedi

3 terrains de squash pour se dépenser !

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Pass découverte

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Espace détente

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Spécial Saisonniers

150€

AquaBike 1x/sem. avec option Aqua+ et Squash

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15€/mois

Tarif unique sur tous les abo

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Des cours et
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pour adultes et enfants

Bébés dans l'eau
chaque samedi

3 terrains de squash
pour se dépenser !

Spécial
Saisonniers

Offre
Étudiants